Prečo sa oplatí meditovať?

Inšpirujte sa slovami Romana Mieslera o zmysle meditácií, vychádza z viac ako 23 ročných skúseností a vedie meditačné zásedy.

Kapacita a schopnosti mysli a srdce jsou mnohonásobně vetší, než si umíme představit. Což je velmi dobrá zpráva!

Životní styl, nároky, tlak společnosti, zaměstnání, zažité vzorce často neurotického chování, až zarážející slepota k vlastní slepotě.To vše jsou důvody, proč žijeme jen napůl.

Dny našich drahocenných životů míjejí v polospánku. Radost ze života je pro nás otázka budoucnosti - až se stane TO, nebo budeme mít vytoužené ONO. Vlastní spokojenost si sami podmiňujeme.

Přitom stačí tak málo - vpustit do svého prožívání vědomí bdělé přítomnosti, které je neustále přítomné. Čas, kdy se naplno věnujeme jenom tomuto vědomí, je nesmírně cenný. Neboť se plně věnujeme jen sobě. S jasným záměrem takhle sebe přesáhnout, pochopit a transformovat.

Meditační zásed je tréninkovým prostorem, kde se můžeme v bezpečí učit otevírat své srdce a mysl úplně novým pohledům na svůj život. Učit se naslouchat své vlastní vrozené moudrosti místo neustálým nepokojným hlasům v naší hlavě.

Je to jako nabrousit skalpel své pozornosti a protínat jednu vrstvu sebeklamu za druhou. Až se dostaneme tam, kde není nic k vidění, cítění ani uchopení.

Paradoxně v tomto NIC zjistíme, že opravdu žijeme. Strach se změní na tichou radost a vděk bez příčin. Zjistíme že, uvědomovat si tento stav je totéž co milovatVše co zažíváme je pro nás použitelné. Není s čím bojovat ani co odmítat.

Na opravdu intenzívním zásedu nepotkáme nic víc, než co stále máme a jsme. Vše je nastavené tak, aby jsme opravdu viděli. Na základě prožitku získali důvěru a chuť vnést nové pohledy do „všedních“ dnů.

Hovoří se o tom i v jednom sloganu ze sedmi bodového tréninku mysli:  „Trénuj celým srdcem.“ Lze to přeložit i jako „žij celým srdcem“. Ať vše zastavuje naši mysl a otevírá srdce. Nebo ještě jinak „umírej celým srdcem“, každým okamžikem. Pak pochopíš, co je opravdu žít."

Meditačné semináre, ktoré Roman Miesler vedie vo Vzdelávacom centre Zaježová, sú určené pre kohokoľvek bez ohľadu na skúsenosti, náboženské zameranie, vek, pohlavie.